整部短片中也可見識到豪小子揮汗與練習師進行操練，稀奇也針對腿部爆發力進行了很多強化。
記者杜奕君／綜合報導
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林書豪13日便在個人臉書上傳一則接受練習影片，豪小子並寫道，「這個休賽期我很努力在練我的防守，步法和爆發力。還有19天訓練營就要入手下手......實在等不及要回到球場上！ #湖人王國 #紫金色」
我最需要增強的是我的核心肌群（有較好的姿勢，戍守時重心下降，身體碰撞時能連結均衡）。今夏被交易至湖人後，林書豪是不是成為紫金軍團先發主控，也激發外界不小討論，不外對於林書豪本人來講，積極厚植小我的實力，無疑將是他取得充足上場時候和鍛練團信賴的最大重點地點。
豪小子13日再度於個人臉書上傳接受練習影片，強調今夏苦練重點在於「核心肌群」的強化，而且要勉力練好戍守，來迎接19天後的湖人季前訓練營。雖然日前傳出可能並不是洛杉磯湖人新賽季「先發」主控，華裔球星林書豪最近仍積極鍛鍊，為行將到來的2014-15賽季作好準備。
對於林書豪而言，在球隊新任主帥史考特(Byron Scott)強調戍守的作戰觀念下，若何在戍守端獲得總教練信任，無疑便成為豪小子今夏的最���課題。
上季在休士頓火箭，林書豪便因為環節時刻防守不被總鍛練信賴，而失去了先發地位，現在他是不是能在紫金軍團站穩腳步，攻守兩頭的平衡發展，顯著將是必定之勢。
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/nba-林書豪苦練-核心肌群-積極備戰季前訓練營-094100410--nba.html
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